口腔潰瘍俗稱嘴破，通常發生在上下嘴唇內側、兩側頰黏膜、舌尖/側邊/舌下、或牙齦上，通常呈現圓形或橢圓形的凹下傷口。
破洞的地方會造成劇烈疼痛，在說話、吃東西、咀嚼或接觸到燙、酸、辣、硬等刺激性食物時，疼痛感會非常明顯。
物理性外傷 👉 自己咬到、吃到硬/炸物刮傷、假牙反覆磨到 免疫系統不穩定 👉 熬夜晚睡、生活壓力大 營養缺乏 👉 缺乏維他命B群、鐵、鋅
👉 口內膏 👉 消炎止痛藥 👉 局部灼燒藥物
➡️ 避免吃到刺激的食物（炸、燙、硬、辣） ➡️ 平時注意飲食營養均衡，多攝取蔬菜水果 ➡️ 保持充足睡眠 ➡️ 飯後刷牙漱口，保持口腔衛生。 ➡️ 避免使用刺激性的牙膏或過硬的牙刷 ➡️ 避開菸、酒、檳榔等刺激物質
一些特殊的狀況，如癌症、自體免疫疾病，也都可能會產生潰瘍。 若出現潰瘍超過一至二週，或是有腫塊、流血的情況，就一定要找醫師做進一步的檢查喔！
口角炎俗稱臭嘴角，是一種發生在嘴角的龜裂、發炎現象。
嘴角因為摩擦或口水長時間浸潤，容易發炎產生小傷口。 傷口會因為舔嘴唇、睡覺時張口呼吸，被口水持續刺激，造成嘴角傷口一直不容易癒合。
一開始嘴角皮膚會出現發紅、腫脹情況，可能伴隨著脫屑產生。 傷口開始出現後會覺得癢，甚至疼痛。隨著時間傷口上也會產生分泌物及結痂。 若合併細菌或黴菌感染，也會造成傷口化膿。
其他造成原因
營養不足，缺乏維生素B、鐵、鋅，或免疫力下降，都有可能會造成口角炎。
把口角的口水輕輕壓乾後，塗一些藥膏保濕並隔離口水，避免傷口一直泡在口水裡造成感染。
吃完飯後或喝水後，不要太用力擦拭嘴角，也要注意保持口角乾燥。 平常也要注意均衡飲食，牛奶、蛋、深綠色蔬菜等富含B群食物都是很重要的喔。
避免用舌頭去舔口角，也不要用手去抓。
吃東西或講話的時候，也要注意嘴巴不要張太開，以免反覆拉扯口角讓傷口不易癒合。
甲狀腺是是我們的內分泌腺體，位於頸部喉結下方，像一隻蝴蝶的形狀，包覆著氣管兩側。
分泌甲狀腺素，促進身體的新陳代謝，在人體扮演重要角色。
甲狀腺發生異常時，可能會造成甲狀腺腫大，剛開始些微的腫大可能不易察覺，但若腫塊越變越大，則能用手碰觸到腫塊，或是從外觀就能看到凸起。
👉 缺乏碘 / 碘過量 👉 自體免疫疾病 👉 甲狀腺結節、囊腫 👉 感染 👉 甲狀腺癌
👉 頸部下方腫塊 👉 脖子變粗 👉 喉嚨吞嚥時有壓迫感
👉 抽血 確認是否有內分泌素的異常 👉 超音波 檢查甲狀腺內是否有正常的變化
甲狀腺腫大，可能會壓迫到控制聲帶的神經，造成聲音沙啞；或壓迫氣管，造成呼吸困難，若有以上症狀，一定要就醫檢查喔！
搭車、船或飛機時，隨著搖搖晃晃的，頭就開始暈了起來，為什麼我們會有這種暈車的感覺呢？ 我們的平衡系統，需要多個部位的訊息互相整合，才能做出正確的判斷，告訴我們目前身體在空間內的情況。
視覺 👉 眼睛看外在的環境，來評估我們是靜止的還是在移動 前庭系統 👉 在內耳中，能偵測頭部的加速度，包含線性加減速、旋轉 本體感覺 👉 感測器分布在肌肉、關節、皮膚中，讓我們在閉眼的時候，也能知道身體當下的姿勢。
這三個系統會將訊號傳給腦部，最後會幫當下情況做合理的判讀。 例如，我們在走路時：
眼睛看到景色在移動；前庭系統感受到我們在前進移動；本體感覺也偵測移動時身體部位、肌肉的變化。這些訊號都顯示我們正在走路，平衡系統就能保持穩定。
在移動的車上看手機時：
眼睛盯著靜止螢幕，覺得螢幕沒有在移動；前庭系統感受到車輛的加減速/轉彎；本體感覺偵測到身體因車輛移動造成晃動。 這樣的結果導致前庭系統及本體感覺認為我們正在移動，但視覺卻覺得我們沒有在動，便產生了衝突，造成頭暈的症狀。
臉色蒼白、冒冷汗、噁心想吐、頭暈目眩。
看向遠方地平線、深呼吸，或是打開窗戶通風，便能覺得舒適些。
搭車前使用暈車藥，能降低平衡系統的敏感度，使這些互相衝突的訊號，變得不那麼刺激，不舒服的症狀自然就減少囉！
保持足夠睡眠，出發前不要吃太飽，但也要避免空腹，選擇能看到遠方及晃動較小的座位，都能減少暈車的狀況發生喔！
鼻咽癌指數檢驗的，是一種叫EB病毒的抗體。這是我們在被EB病毒感染過後所產生的抗體。
EB病毒是一種常見的人類病毒，大部分的人都曾經感染過。在急性期症狀過後，殘留的病毒可能潛藏在身體裡。因此檢驗出陽性，代表的是曾經受到EB病毒感染過，並不等同於得到了鼻咽癌。
研究報告顯示，鼻咽癌的患者，大部分都有EB病毒抗體升高的情況，檢測這項指數便成為初步篩檢鼻咽癌的方法。
鼻咽癌指數陽性，不代表就是鼻咽癌。鼻咽癌指數陰性，也不一定沒有鼻咽癌。也就是說，指數只能當作參考。
耳鼻喉科醫師會使用鼻咽內視鏡，檢查鼻咽部的黏膜是否有不正常的變化，若發現異常，便會安排病理切片檢查，才能得到最正確的結果。
鼻咽癌常見症狀為頸部腫塊、痰或鼻涕帶有血絲、單側鼻塞、單側耳悶塞感，若有以上症狀，不管鼻咽癌指數如何，都要盡快做檢查喔。
氣喘是因為下呼吸道過度敏感的關係，造成黏膜反覆發炎以及氣管收縮，時間久了，便會導致氣道結構性的變化。
👉 咳嗽 👉 胸悶 👉 喘 👉 可能聽到氣管發出 咻~咻~的聲音
👉 過敏原（塵蟎、花粉、黴菌、動物毛屑） 👉 冷空氣 👉 空氣污染 👉 運動 👉 抽菸、吸到二手菸 👉 病毒感染
👉 症狀隨著時間反覆，呼吸道狀況時好時壞 👉 通常在夜間或早上醒來時加重 👉 運動結束後加重 👉 天氣、溫度變化時加重
👉 依氣喘嚴重程度，給予吸入劑控制 👉 其他口服氣喘控制用藥 👉 生物製劑
氣喘需要好好控制呼吸道的發炎狀況，若沒有控制好，除了會反覆發作外，還會造成氣道結構的改變，一定要注意喔！
疫苗可以刺激我們的免疫系統，讓身體提前對病原體產生保護力。哪天真的被傳染到特定病原體的時候，免疫系統像是已經事先準備過了，便能迅速應對感染。
細菌、病毒，都是常見會造成我們生病的病原體。
👉 非活性疫苗 ➡️ 只包含病原體的一部分，或是去除掉活性的病原體 📍 副作用一般出現在接種後一至兩天內，可能有局部腫痛、身體痠痛、頭痛、發燒等症狀。 🦠 常見疫苗 ：流感疫苗、新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、腸病毒疫苗、B型肝炎疫苗、五合一疫苗、人類乳突病毒疫苗、日本腦炎疫苗、A肝疫苗。
👉 活性減毒疫苗 ➡️ 減弱的病原體（還是有活性，只是比較弱） 📍 接種後一至兩週可能會有輕微類似感染的症狀，產生抗體後的保護力持續較久 🦠 常見疫苗：卡介苗、水痘疫苗、麻疹-腮腺炎-德國麻疹疫苗、口服輪狀病毒疫苗、口服沙賓小兒麻痺疫苗。
👉 一次最多打兩針（不同部位） 👉 非活性疫苗 ➕ 非活性疫苗。可以同時施打，或間隔任何時間施打 👉 非活性疫苗 ➕ 活性減毒疫苗。可以同時施打，或間隔任何時間施打 👉 活性減毒疫苗 ➕ 活性減毒疫苗。大部分可以同時施打，或間隔一個月以上施打（有些疫苗不能同時施打）
施打疫苗前記得先告知醫師最近有沒有施打過其他疫苗喔！
口腔潰瘍是什麼 口腔潰瘍俗稱 嘴破 ， 通常發生在 上下嘴唇內側 、 兩側頰黏膜 、舌尖/側邊/舌下、或牙齦上，通常呈現圓形或橢圓形的凹下傷口。 常見症狀 破洞的地方會造成 劇烈疼痛 ，在說話、吃東西、咀嚼或接觸到燙、酸、辣、硬等刺激性食物時，疼痛感會非常明顯。 為什麼會嘴破 物...
